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浓浓椰香小巧迷人-椰蓉球

主料:

蛋白(3个)、奶粉(30克)、细砂糖(70克)

辅料:

椰蓉(120克)、低筋面粉(30克)癫痫病能不能彻底断根>

做法步骤:

1、鸡蛋打散只取蛋白,然后用手动打蛋器把蛋白稍微搅拌一下

2、将椰蓉低筋粉细砂糖奶粉都混合在一起,拌匀,然后倒入蛋白液中,使其充分融合在一起

3、拌均匀后取4~5右的陕西有没有癫痫专科医院面团,搓成小球状,径在1.8-2.0cm之间就可以了,搓好的小球摆好铺入烤盘中

4、放入提前预热好的烤箱中,上下火150度,中层烤20分钟左右至表面金黄可以了。

5、出炉时散发出满屋淡淡的却很吸引人的香气。

蛋白无锡看癫痫医院那家好的热量(卡路里)144千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;具有增强皮肤润滑、防细菌感染、润肺利咽等功效;可与干贝、明虾、西红柿搭配;与田鸡、消炎片、鹅肉相克,同食可能会引起不适;

奶粉的热量(卡路里)484千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,癫痫对人的大脑有什么伤害富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利:钠盐含量过高;具有补充营养、美容养颜、美白等功效;可与桃、甘蔗、黑豆搭配;与枣、雪莲果、空心菜相克,同食可能会引起不适;

细砂糖的热量(卡路里)400千卡;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;

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