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微波牛奶燕麦粥最好吃的做法

主料:

混合燕麦片(吉林看儿童癫痫病哪个医院好适量)、牛奶(适量)

做法步骤:

1、准备食材
混合燕麦片,牛奶。

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2、将燕麦片放入早餐杯。

3、倒入牛奶搅拌均匀。

4、放入方太微波炉。

5、选择快捷小儿癫痫病能不能治智能模式“牛奶”即可。

6、美美的早餐~。

牛奶的热量(卡路里)42千卡;有利:低癫痫病能遗传吗钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与草莓、蜂蜜、黑豆搭配;与韭菜、金针菇、枣相克,同食可能会引起不适;

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