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这才是葱香毛芋最好吃的做法

主料:

毛芋(数个)、大蒜(1-2粒)、小葱(适量)、生抽(2勺)

做法步骤:咸宁治癫痫,哪家医院好>

1、煮熟的毛芋,剥好皮。

2、剥好皮的毛芋切滚刀块备用。

3、烧热炒锅,倒上油再放入切好的小葱和蒜瓣爆香。

4、再倒入切好的毛芋翻炒一小会。

5、倒入生抽和少许水昌都最专业的癫痫医院盖上锅盖蒙煮。

6、煮至汤汁收到差不多就可以出锅食用了。

大蒜的热量(卡路里)128千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质儿童癫痫病怎么治疗最好;具有温中健胃、消食理气、杀菌等功效;可与玉米面、排骨、五花肉搭配;与草菇、鸭肉、鸡翅相克,同食可能会引起不适;

小葱的热量(卡路里)27千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥德巴金能治好癫痫吗、增强食欲、预防感冒等功效;可与蘑菇搭配;与腐竹、香干、豆腐相克,同食可能会引起不适;

生抽的热量(卡路里)20千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增进食欲、降低胆固醇等功效;

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