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常喝荷叶粥可降血压

荷叶性凉、味苦辛微涩,有清暑解毒的功效。中药的研究结果表明,荷叶中提取的荷叶碱能够扩张血管,起湖南好的癫痫病医院到的作用。

荷叶同时有清暑利湿、退肿之效,能够去,达到目的。”现代营养学研究也证实,荷叶中富含的黄酮类物质,是大多数氧自由基的“清除剂”,可以增加冠脉流量,郑州癫痫病如何治好对急性心肌缺血能起到保护作用。

血压高的人群、尤其是,喝一碗荷叶粥相当于吃了“天然降压药”。在粥里还可以再放点枸杞、,有和中养胃的疗效。

河南癫痫哪家医院治疗比较好>做法:

1)大米100克,荷叶(鲜30克或干10克),枸杞10粒。

2)荷叶洗净,浸泡30分钟,放入怎么治疗癫痫病人呢已大火烧开放入米的水中,开锅后改小火慢慢熬煮。

3)待米涨大黏稠后起锅,喝时可适量加点。干荷叶在超市、中药店都能买到,也可以自己制备。

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