您现在的位置:

IT业界 >

秋季养生药膳得分早中晚 初秋以防湿热为重_药膳养生

  初秋:防湿热为重

  初秋时期,天气以湿热并重为特点,此时应特别注意防止湿热、寒湿之邪侵袭机体,可多吃清暑祛湿的食物,如黄瓜、豇豆、西兰花、鸭肉、莲藕等。

  药膳:葛根荷叶瘦肉汤

应该怎样诊断癫痫病呢

  猪瘦肉250克,鲜葛根250克,鲜荷叶15克,精盐适量。将猪瘦肉洗净,切小块,葛根去皮洗净,切块。荷叶洗净。把全部用料一同放入砂锅内,加适量清水,大火煮沸,小火煮1小时,加精盐调味即成。有清热祛暑,健脾益气的功效。

  中秋:养阴苏州癫痫病专科医院要防燥

  “白露”过后,雨水渐少,天气干燥,昼热夜凉,此时特点为“燥”邪当令,易伤肺伤胃,所以养生重点是,润肺益胃。

  药膳:洋参荸荠饮

  西洋参10克,荸荠50克,白糖30克。将西女儿患有癫痫,请问要怎么为我女儿治疗癫痫呢?洋参浸透切片;荸荠洗净,去皮,切碎。将西洋参、荸荠放入炖杯内,加入清水约250毫升,放入白糖,置武火上烧沸,再用文火炖煮25分钟即成。有益气生津,除燥热的功效。

  晚秋:防燥兼防寒

  中秋节过后,秋风萧瑟,天气渐得了癫痫4,5年可以治疗吗?凉,甚至会气温突降,寒潮来临,最容易引发慢性气管炎、肺气肿、风寒湿痹关节疼痛,心脑血管疾病也特别容易在这个时期诱发与加重。故养生重点除仍需要预防燥邪损伤外,还必须防止寒邪伤人,并重视耐寒锻炼。

  药膳:鲫鱼汤炖甲鱼

© xinwen.ysfbw.com  乌海新闻网    版权所有  京ICP备12007688号